Im September 2025 habe ich Rezept und Blogbeitrag überarbeitet: vegetarisch, mit veganer Option sowie frische Tipps zum Aufwärmen, Einfrieren und passenden Beilagen.

 

Kräftiges Pink, samtige Konsistenz und ein Aroma, das sofort an Italien erinnert – dieses Rote Bete Risotto ist dein neuer Feierabend-Liebling. Es kommt ohne Wein aus, ist vegetarisch, leicht anzupassen und begeistert Gäste wie Familie gleichermaßen. Mit wenigen Zutaten – mit frischer Roter Bete aus der Saison, Risottoreis, Butter und Parmesan – entsteht ein cremiges Risotto Rezept, das auch Einsteigern sicher gelingt. Du brauchst nur einen Topf, etwas Geduld und heiße Gemüsebrühe. Im Beitrag findest du Zubereitungstipps, FAQs und Ideen für Varianten – inklusive Rote Bete Risotto vegan.

 

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Leckeres Rezept für Rote-Bete-Risotto

Rote Bete Risotto Rezept – einfach, schnell & ohne Wein

Cremiges Rote Bete Risotto – vegetarisch, ohne Alkohol & in 35 Min. fertig. Mit Tipps, Varianten & veganer Option. Jetzt einfach nachkochen!
5 aus 1 Bewertung
Vorbereitungszeit 10 Minuten
Zubereitungszeit 25 Minuten
Gesamtzeit 35 Minuten
Gericht Beilage, Hauptgericht
Küche Italienisch
Portionen 4 Portionen
Kalorien 248 kcal

Kochutensilien

  • 1 Großer Kochtopf
  • 1 Kleiner Kochtopf

Zutaten
  

Für das Rote-Bete-Risotto

  • 400 g frische Rote-Bete
  • 1 Knoblauchzehe
  • 1 Zwiebel
  • 1 EL Öl
  • 200 g Risotto-Reis z. B. Arborio
  • 600-800 ml Gemüsebrühe
  • 2 Zweige Rosmarin
  • 1 EL Butter
  • 1 Handvoll Parmesan
  • Salz

Zubereitung
 

  • Die Rote-Bete, Zwiebel und Knoblauch schälen und in kleine Würfel schneiden. Die Rosmarinzweige waschen und trocken schütteln
  • Die Gemüsebrühe in einem kleinen Topf erhitzen.
  • In einem großen Topf das Öl erhitzen und die Zwiebel- und Knoblauchwürfel darin kurz andünsten. Die Rote-Bete-Würfel hinzugeben und für 5 Minuten mit braten. Den Risotto-Reis und Rosmarin hinzugeben und kurz mit andünsten.
  • Mit der Gemüsebrühe aufgießen, sodass der Reis bedeckt ist und unter häufiges Rühren bei mittlerer Hitze garen, bis der Reist leicht bissfest ist. Nach und nach die restliche Brühe dazu gießen.
  • Den Topf vom Herd nehmen und die Butter und Parmesan unter das Rote-Bete-Risotto rühren, Deckel darauf und 1 Minute ruhen lassen.
  • Die Rosmarinzweige aus dem Risotto entfernen, das Rote-Bete-Risotto auf Tellern anrichten und mit geriebenen Parmesan servieren.

Notizen

  • Cremigkeit: Brühe heiß und kellenweise zugeben, zwischendurch rühren. Vom Herd nehmen, dann Butter & Parmesan unterrühren.
  • Salz erst zum Schluss: Brühe & Parmesan bringen Salz mit – erst nach dem Mischen abschmecken.
  • Farbe & Aroma: Rote Bete klein würfeln (gart schneller, färbt intensiver). Optional 50–100 ml Rote-Bete-Saft anstelle von Brühe.
  • Rosmarin dosieren: Ganze Zweige mit köcheln und vor dem Servieren entfernen – so wird’s aromatisch, nicht dominant.
  • Vegane Option: Butter durch Olivenöl/vegane Margarine ersetzen, Parmesan durch vegane Alternative oder 1–2 TL Hefeflocken + Zitronenabrieb.
  • Toppings (Kontrast!): Geröstete Walnüsse/Kürbiskerne, Zitronenzeste, Ziegenkäse/Feta (oder vegan).
  • Aufbewahren & Aufwärmen: Gekühlt bis 2 Tage. Beim Erwärmen mit etwas heißer Brühe/Wasser cremig rühren – nicht kochen. Einfrieren möglich, Textur wird etwas weicher.
  • Mengen/Brühe: 600–800 ml sind Richtwert – je nach Reissorte und gewünschter „schlotziger“ Konsistenz etwas mehr/weniger.
  • Küchentipp: Handschuhe beim Schälen der Bete tragen, Flecken lassen sich schwer entfernen.
(Allergenhinweis: enthält Milchprodukte; von Natur aus glutenfrei.)

Nährwerte

Kalorien: 248kcalKohlenhydrate: 54gEiweiß: 6gFett: 1gGesättigte Fettsäuren: 0.2gMehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.2gEinfach ungesättigte Fettsäuren: 0.3gCholesterol: 0.2mgNatrium: 86mgKalium: 410mgBallaststoffe: 5gZucker: 9gVitamin A: 50IUVitamin C: 7mgKalzium: 30mgEisen: 3mg
Keyword Rote-Bete Rezepte, Herbstküche, einfache Rezepte, glutenfreie Rezepte
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5 Gründe, warum du dieses Rote-Bete-Risotto kochen solltest

  1. Cremig ohne Aufwand: Durch die Stärke im Risottoreis entsteht von selbst die typische „all’onda“-Cremigkeit – ganz ohne Sahne.
  2. Ohne Alkohol – voller Geschmack: Viele Risotto-Rezepte nutzen Weißwein. Dieses Rezept zeigt, wie du mit Brühe, Rosmarin und etwas Säure (Zitrone/Balsamico) genauso tiefes Aroma erhältst.
  3. Alltagstauglich & schnell: In rund 35–40 Minuten auf dem Tisch. Ideal für Feierabendküche oder das Wochenende.
  4. Flexibel anpassbar: Von vegetarisch bis vegan (Butter/Parmesan ersetzen) – plus Toppings wie Feta, Walnüsse oder Rucola für neue Nuancen.
  5. Nährstoff-Boost & Optik-Star: Rote Bete liefert Farbe und Eisen – ein Gericht, das optisch begeistert und lange sättigt.

 

 

Tipps zur Zubereitung für das Risotto mit Rote Bete 

  • Rote Bete vorbereiten: Schälen (Handschuhe empfohlen) und in kleine Würfel schneiden. Je kleiner die Würfel, desto schneller gart die Bete und gibt ihre Farbe ans Risotto ab.
  • Basis anrösten: Zwiebel fein würfeln, in Öl glasig dünsten. Knoblauch nur kurz mitlaufen lassen – er darf nicht bräunen, sonst wird er bitter.
  • Reis toasten: Risottoreis 1–2 Minuten mitdünsten, bis die Körner leicht glasig sind. Das „Toasten“ hebt den nussigen Geschmack und sorgt für die richtige Konsistenz.
  • Heiße Brühe verwenden: Immer nur kellenweise heiße Gemüsebrühe angießen und rühren, bis der Reis die Flüssigkeit aufgenommen hat. So löst sich die Stärke gleichmäßig.
  • Rote Bete frühzeitig zugeben: Mit der ersten Kelle Gemüsebrühe hinzufügen. So gart sie durch und färbt das Risotto intensiv.
  • Rosmarin dosieren: Ganze Zweige mit köcheln lassen und am Ende entfernen – das bringt Aroma, ohne zu dominieren.
  • Cremigkeit finalisieren: Vom Herd nehmen, Butter und Parmesan unterrühren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken – fertig ist das cremige Rote Bete Risotto.
  • Säure balanciert: Ein Spritzer Zitronensaft oder ein Hauch Balsamico hebt die Süße der Bete und macht das Gericht lebendig.
  • Knackiges Topping: Für Kontrast sorgen geröstete Walnüsse, Kürbiskerne oder knuspriger Rosmarin (kurz in Öl frittieren).
  • So wird’s vegan: Butter durch vegane Margarine/Olivenöl ersetzen, Parmesan durch vegane Alternative oder 1–2 TL Hefeflocken mit etwas Zitronenabrieb.

Pro-Tipp: Falls du Rote-Bete-Saft im Haus hast, ersetze 50–100 ml der Brühe – das intensiviert die Farbe und Geschmack noch einmal deutlich.

 

 

Fragen & Antworten 

1) Rote Bete Risotto aufwärmen – geht das?

Ja! Risotto lässt sich sehr gut am nächsten Tag aufwärmen. Bewahre Reste abgedeckt im Kühlschrank auf (bis zu 2 Tage). Zum Erwärmen gibst du das Risotto in einen Topf und rührst etwas heiße Brühe oder Wasser unter, bis wieder eine cremige Konsistenz entsteht. Sanft erhitzen, nicht kochen. In der Mikrowelle funktioniert es ebenfalls: in Intervallen erhitzen und dazwischen umrühren und Flüssigkeit nachgießen. Frische Kräuter oder ein Klecks Butter/Olivenöl bringen die „wie-frisch-gekocht“-Cremigkeit zurück.

2) Rote Bete Risotto einfrieren – sinnvoll, oder nicht?

Du kannst Risotto einfrieren, allerdings leidet die typische schlotzige Textur etwas. Wenn du es trotzdem möchtest, fülle das abgekühlte Risotto portionsweise in luftdichte Behälter. Zum Auftauen über Nacht im Kühlschrank lagern und beim Erwärmen zusätzliche Brühe einrühren. Für perfektes Ergebnis empfehle ich, nur die Rote-Bete-Grundlage (gedünstete Bete + Brühe) einzufrieren und das Risotto frisch zu kochen – so bleibt der Reis al dente.

3) Rote Bete Risotto – was passt als Beilage? („was dazu“)

Das Risotto ist ein vollwertiger Hauptgang, lässt sich aber wunderbar kombinieren:

  • Frisch & knackig: Feldsalat oder Rucola mit Orangenfilets und Walnüssen.
  • Herzhaft: Gebratene Pilze, Ofengemüse oder im Ofen gerösteter Fenchel.
  • Cremig-salzig: Ziegenkäse oder Feta (für vegan: Kräuter-„Feta“ auf Mandel-/Tofubasis).
  • Extra-Aroma: Ein Klecks Meerrettich-Frischkäse oder veganer Meerrettich-Dip – passt hervorragend zur erdigen Bete.

 

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